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Aparición de náuseas y vómitos en el embarazo

Muchas veces, si una mujer se si mareada, con vómitos o náuseas, lo primero que pasa por su cabeza, es la posibilidad de estar embarazada ya que éstos son . pensamiento tiene sentido en la medida que se sabe que muchas mujeres presentan náuseas y vómitos, en los primeros meses de embarazo.

Estos síntomas son bastante molestos pero hay que tener"Mujer embarazada con náuseas y vómitos" pres que son pasajeros. En algunas ocasiones se pueden manifestar persists y demasiado fuertes, lo que provoca en la embarazada, deshidratación, pérdida de peso además de otro tipo de alteraciones que llevan la internación en el hospital, para mantener tanto a la madre como al feto, debidam nutridos.

Las náuseas y los vómitos en el embarazo, suelen empezar a ceder después de las primeras doce semanas; en la mayoría de las mujeres desaparece en la semana 20 de embarazo.

Los malestares pueden ser aliviados evitando el olor de los perfumes, los alimentos con grasas o muy condimentados, los suplementos vitamínicos, el hierro, los productos de limpieza con olor fuerte y cualquier otra cosa que repele la embarazada. Sin embargo, muchas mujeres precisan alguna medicación para ayudar a aliviar estos síntomas.

Trucos para evitar náuseas en el embarazo

  • Intentar comer siempre que se pueda para que el estómago no quede vacío.
  • Comer poco y seguido comidas saludables cooteínas y carbohidratos.
  • No ingerir frituras.
  • Dejar de lado las comidas muy condimentadas.
  • Beber líquido bien frío.
  • Evitar olores o sabores que puedan desencadenar náuseas.
  • No fumar y en lo posible permanecer lejos de un ambi con humo de cigarrillo.
  • Protegerse del calor excesivo.
  • No permanecer en ambis totalm cerrados.
  • Cuidado con los movimientos bruscos.
  • Evitar luces muy intensas o en movimiento.
  • No comer cerca de la hora de dormir.
  • En caso de que sentir repugnancia al cocinar, pedirla a otra persona que lo haga.
  • Intentar no realizar viajes en avión, tren o auto, demasiado largos.
  • Calmar el estómago con algunas galletitas antes de levantarse.
  • Las compotas de manzana o peras y su jugo, son muy buenas para el estómago.

Las náuseas, mareos y vómitos son causadas porque durante el embarazo se presentan determinados tipos de disturbios a nivel del aparato digestivo que fomentan la aparición de estos malestares, entre otras cosas porql crecimiento del útero empuja el estómago y su contenido hacia la dirección del esófago. Además, las hormonas del embarazo hacen que la digestión sea más lenta, especialm a nivel del tracto intestinal para que la mujer absorba los nutris de los alimentos.

Por otro lado, la tensión emocional puede propiciar la aparición de estos síntomas por la presencia de hormonas estresantes. Por más feliz y deseado que sea un embarazo, puedeesentarse momentos de estrés relacionados con la gestación o bien ligados a otras causas distintas como la pérdida de un empleo de algún integrante de la familia, la muerte de un ser querido, una mudanza, o cualquier situación imprevista que se pueda presentar. Cualquiera sea la situación, hay qmpezar a aplicar los cuidados correspondis para poder continuar con un embarazo feliz.

Gabriela Nari | Editora de Suhijo.com

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Un comentario

  1. 7 enero, 2011 a las 9:12 AM sabes la diferencia de lo malo y lo bueno diana? en redliaad lo que yo te podria decir, es que si eres bastante joven, pero algun dia hemos tenido nuestras inquietudes, en tu caso diana, no es malo, lo unico es que debes saber bien lo que es un noviazgo, no es solo darse besitos con otra persona, cuando se tiene un noviazgo, hay que tomar ciertas aptitudes, puede ser que tu seas una persona que sea muy consciente, pero no sabes si tu compaf1ero sabra que es un noviazgo, debes de tomar en cuenta muchos factores si quieres tener una relacion 🙂

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